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はくだけスリッパダイエットで停滞期対策

最近、体重・体脂肪率が横ばい、停滞期なんです。
ダイエットの停滞期、皆さん何をしているでしょう？

私はちょっと気分転換に
「はくだけスリッパダイエット」を購入してみました。
色は黒・紺・ピンクと3色ありましたが、迷わずピンク！


スリッパには正しい美姿勢をキープするための
たくさんの工夫がほどこされています。



中でもスリッパのインソールにある大小の突起（ボツボツ）が大活躍！
足つぼを刺激して気持ちいいのはもちろんですが、
踏み込み時の負担を軽減するとか、重心を正しい位置に
導くなど、体のバランスを保ったり履き心地を良くするといった
役目を果たしているようです。

また、リボンがついていてかわいいデザインですが、
このリボンには、見た目以上の大切な意味があったんですね！

歩くとき、スリッパのリボンの位置が目安になるのです。
これは美しい歩き方のポイントとして、本の中で詳しく
説明されています。



本の中では、美姿勢エクササイズなどもたくさん紹介されています。
スリッパ効果をさらにアップさせるコツなどもわかりやすい解説があり、
薄いけど中身は濃い内容の本です。

私の足のサイズは２３ｃｍ。
このスリッパは２４ｃｍのつくりになっているので、
ちょっと大きいかなと不安でしたが、ボツボツが
ストッパーになってフィットするため、大きさは気になりません。

実際はいてみた感想は、たしかにはき心地いいですね！
足が疲れないのでむくみにくいと思います。

インソールのボツボツが歩くたびに気持ちいい！
でも、これ、足がすごく疲れている人にはちょっと
痛いかもしれません。長時間履いていると
さすがに痛くなってきます。

インソールの材質のせいか、
素足ではくと、汗をかいているわけでもないのに、
足に汗をかいているような感覚があります。

この感覚はちょっと苦手なので、私は靴下をはいて
スリッパをはくようにしています。

あと、不満がひとつだけあるのですが、
土踏まずにフィットするはずのインナークッション、
突起が低すぎて全然フィットしないので、
ここだけ気持ちよくないのです。

土踏まずを適度に刺激してもらえると、もっと
疲れがとれるような気がするのですが・・・。

でも、私の足の形が悪いだけかもしれませんね(^_^;)

総合的には、はくだけで疲れにくい、むくみにくい、
スタイルよく見えるなど、メリットは多いと思います。
何より、これをはくと、その瞬間からおのずと美姿勢を
意識するようになります。

つまり、その間は、美しい姿勢を保つための筋肉を
養っているということ。とうぜんダイエットにも
つながるはずです。

「はくだけダイエット」は、短期間での劇的な効果などは
望めないと思いますが、地道に着々と痩せる筋肉を養い、
気が付いたら健康的に美しくスリムになっていた、という
タイプのダイエットといえるかもしれません。

タグ：スリッパ ダイエット 口コミ