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シナモンとメープルシロップで豆腐プリン

最近、はまっているデザートおやつは、豆腐プリン！

といっても、なめらかな絹ごし豆腐にシナモンとメープルシロップを
かけるだけ！という、簡単すぎる、でも、とってもヘルシーな食べ物です。



豆腐そのものに味はついていないのですが、
なぜか「これはプリンだ～♪」と思えてしまうのは、
シナモンとメープルシロップの組み合わせのためでしょうか。



小腹がすいた時にもってこいのおやつなんです。
シナモンの香りがいいので、メイプルシロップは
少しでも甘さを感じ、満足感があります。

ＧＩ値もハチミツ 85に対し、メープルシロップは73。
ダイエット中でも罪悪感なく食べられますね。

タグ：豆腐 デザート シナモン ＧＩ値