プルプル透明肌に！肌オーラが変わります

　　　アスタリフトでプルプル透明肌
　　　聖子さんのようなハリのある白雪透明肌への近道は
　　　感激のトライアルセットから！
　　　肌オーラが変わります☆

顔のくすみには鉄分作戦☆

疲れている日って、　血液の循環もよくなくて　顔がくすみがち。

顔がくすんでいるときに限って、メイクのノリとかも悪くて

なんだか　落ちこんじゃいまいすよね・・・

お肌ってデリケートで、ホントにむずかしい。

コントロールカラーを重ねても　ちょっと時間がたつと

肌は、どよ～ん・・・(ー_ー；)　　

そんなときは、　ストレッチで血行をよくして、

あとは　とにかく鉄分を摂るようにしています。

レバーが苦手なので、ひじきとか大豆とかが多いのですが、

これは　非ヘム鉄で、そのままでは吸収率は　レバーに完敗。　　

でも、ちょっとだけ工夫すると、吸収率がぐんとアップ　します♪

鉄分が充分にとれてしっかり吸収されていると、

顔色が「赤ちゃんみたいなバラ色」になってきます♪　　

ファンデーションも 薄ぬりでＯＫになりますよ！

タグ：くすみ 鉄分 肌